リフレーミング(reframing)してみよう

~「リフレーミング」は心理学の家族療法の技法で、これまでと異なる角度からのアプローチ、視点の変化、別の焦点化、解釈の変更という「フレーム」の架け替えによって、同じ「絵(状況)」でも違った見え方になり、自分や相手の生き方の健康度を上げていくことを言います。この能力は誰しも潜在的にもっていると考えられています。 これから私が書いていくことは、ジャンルを超えて多岐に渡ることになりますが、自分の潜在能力を使って、いま私たちの目の前にあること、起こっていることの真実に少しずつ近づいていけたらと思っています。

2025-09-01から1ヶ月間の記事一覧

増える「心理的虐待」~中学生Kくんの憂うつ

児童に対する虐待行為の内容は、①身体的虐待、②性的虐待、③ネグレクト、④心理的虐待の4種類があり、法によって禁止されています。(「児童虐待の防止等に関する法律」2000年11月20日施行) あらゆる虐待には広義の「心理的虐待」が伴う 上記の法律では「虐…

当事者に向き合う精神医療福祉支援とは~日本の精神医療の明日を考える

ストレスによって、多くの人々が身体の変調や何らかの適応障害を抱えながら生活している今の日本社会では、精神医療福祉支援、心理的支援などの必要性が益々高まってきています 現在、厚労省を中心に国のこれからの精神医療福祉支援を考えた、見直しの論議が…

秋から冬への「メンタルヘルス」

9月の声を聞いてもまだ厳しい暑さが続いています。 でもよく見れば、建物の影も長く伸び、日の入り時刻も早まり、季節は確実に「秋」になっています 学校の夏休みも終わり、いつもどおりの朝の通勤通学の混雑も戻っています これから中秋・晩秋を超え、冬に…